实际上，原主是不认识字的。要不是进入副本前，他翻了翻青国的历史，与一些风土人情的书籍，上哪儿认外域的文字呀。

亏得副本没有全把东西给屏蔽，要不然即使从某些渠道，或是意外得到什么神功秘籍，也得两眼一抓瞎。

“前半本外练身体，后半本则是内练五脏。打今儿起，以后不许你使用巨鲸门的药。”

“？？？”

不是，你真把我当铁打的人了。

“《巨鲸吞海式》讲究的就两个字——吃、练。练到极限，使劲儿的吃鲸肉。记住，必须是鲸肉，还得是赤须鲸的肉。一直吃到你吃不动为止，然后打坐练习后半本的内练。”

顿了顿，又道。

“内练呢，没有将身体熬练到圆满的境界，暂时别心思。实际上，后半本的内练，是兼顾疗伤、养分吸收的合练法。

巨鲸门的药，好用归好用，但对于突破内练境，上位堂主是巨大的阻碍。一旦服药过多，一辈子甭想晋升内练境。

唯有好好练功，好好吃肉恢复伤势，才是光明的坦途。别问我怎么知道，老子要是没有亲身经历，至于窝在小镇武馆上，残度余生么。”

显然，赵宫是典型的“受害者”。

“等你成为堂主，帮我干一件事，咱们两清。”

“好。”

没问到底是啥事，但肯定不简单。

“那就开始练，我会很好的掌握你的进度。令你的身体处于一种即将崩溃，却又能再坚持坚持的地步。之后，给老子狠狠地吃。”

《巨鲸吞海式》，开始！

疼，无穷无尽的痛苦，瞬息间将人的意识淹没。

相比之下，《巨鲸九式》中的第三式，疼痛跟《巨鲸吞海式》完全没法比。一个在地上，一个则是在天上。

转眼间，一炷香时间过去。

“停。”

“噗通~~~”

贺胜瘫倒在地，一动不动。动不了，想动动手指，跟压着一座泰山一样，难如登天。

“砰！！”

“？？？”

当事人看着赵宫端来撂在地上的大盆，人都傻了。

尼玛，盆跟浴桶的桶口一样大，内里迭着跟小山一样，充满腥臊气息的肉块。

“吃，吃到你感觉自己要撑死的时候停下。”

“咕咚——”

姓贺的咽了一口唾沫，他感觉最艰难的时刻，到来咯。

“对了，今天这顿饭我请。以后，你小子自己花钱去买吧。也不对，你是鱼栏的大头目，随便跟手底下的管事说一声，赤须鲸的肉能吃到吐。

如果你想修炼的快一点，那就大量收集赤须鲸的血。然后，支起几口大锅熬。一直熬成膏状即可，骤时练完功可以涂抹在皮肤上。

至于效果如何，慢慢摸索吧，可绝对是一件好事。千万别画蛇添足，搞一些名贵药材，或是契合赤须鲸血的药材加入，那纯粹是自己害自己。”

半个小时，贺胜非常惊奇的看着，盆中尽数消失的鲸肉。

不是，我那么点大的胃，居然把所有鲸肉给吃光了？

“盘膝，打坐。按照书籍内容，调整呼吸节奏。不要贪图快，一定要稳、要准，否则效果会大打折扣。”

赵宫站一旁，指点着他调整呼吸节奏。

“呼吸.呼吸呼吸呼——吸——呼吸.”

一套下来，整整过去一个时辰。

一股股暖流，从胃袋中涌出，流向全身。所过之处，两个字——舒坦。

“行了，一天三练，练后就吃。如此反复，不出三个月，绝对能习武有成。我说的习武有成，是指你凭借身强力壮，一个人打十几个人的有成。”

言罢，挥手。

“.”

不是手把手么，只手把手一天.不对，应该是半天，我就毕业啦？

“愣着干啥？等我请你吃饭？你自己照着秘籍练，我看了一遍，没啥毛病。接下来，除了练，就是吃。

练到隐约感觉到身体要崩，吃到吃不下即可。总不能这么简单的事情，还需要我在旁边看着吧？”

也对。

“师父，我先走了。”

“抓紧走，别耽误我混日子。”

马车哒哒哒返回【贺府】，回到府邸后，立即吩咐管家，告诉三位管事的，关于赤须鲸的鲸肉与鲸血一事。

“继续练。”

练功途中，听到府外吵吵嚷嚷，知道是送鲸肉和鲸血。他倒是没有停下练功，不久前可是跟管家吩咐了，鲸血一到支锅熬煮。