“水果沙拉和蔬菜沙拉真的好好吃……而且绝对不容易出错！感觉参赛选手大部分都会做一道沙拉……可怜的欧阳老贼，你捡漏的食材连沙拉都做不了呢。”

弹幕里还在对欧阳澜等人要做的菜肴评头论足时，欧阳澜已经成功地把食材都清理干净并且切好了。

其实烧菜不是很累，最累的应该是备菜环节，幸好料理机的功能完备，让欧阳澜不需要花太多的力气在洗菜和切菜上。

锅中加入凉水，放入切好的牛肉块还有姜片葱段料酒，加热煮熟后捞出放到一旁备用。

而料理台在欧阳澜的操控下迅速把刚刚的煮锅清洗干净。

在洗干净的炒锅内倒油，油热后放入姜片八角香叶桂皮，锅中倒入番茄酱翻炒，翻炒出红油后倒入焯熟的牛肉块翻炒均匀。

倒入生抽料酒等调料继续翻炒，翻炒均匀后加入没过牛肉的热水炖煮五分钟。

在炖煮期间往边上的砂锅内倒油，放入切好的西红柿炒出红油，然后将方才在炒锅炖煮的牛肉倒入砂锅，倒入牛肉后放入黄冰糖，香葱结和水，盖上锅盖小火炖煮一个半小时。

这一个半小时欧阳澜直接用加速器加速，不过五分钟，香气腾腾的番茄炖牛肉就出炉了。

而刚刚结束抢夺战开始做沙拉的选手们纷纷纷纷将目光放在欧阳澜那边。

不是？！我们才刚抢完，你就已经做好一道菜了？

一时间，参赛选手们涌起一股危机感，众人加快了手中的动作，然而鼻翼间传出的香气令他们口齿生津，那股香气不断地在诱惑他们：‘尝一口？’。

欧阳澜将烧好的番茄炖牛肉放到保温罩内，这样等他做好其他的菜肴，这道菜也不会因为凉透而失去本味。