1.超越自我意味着不被个人的得失所束缚，将目光投向更高的理想和目标。例如，科学家们为了探索宇宙的奥秘，不顾个人的名利得失，全身心投入研究。

2.这种超越是一种精神境界的提升，它促使人们跳出个人的小圈子，站在更宏观的角度看待事物和自身的发展。

（二）无私奉献

1.把个人利益置于次要位置，关注他人的需要是无私奉献的核心。如志愿者们放弃自己的休息时间去帮助贫困地区的儿童，为改善他们的生活和教育状况贡献力量。

2.在社会层面，无私奉献有助于营造良好的社会氛围，促进社会的团结和互助。

（三）心灵平静

1.通过冥想、瑜伽等方式，人们可以减少内心的杂念，达到心灵的平静和安宁。例如，每天进行冥想练习的人往往能够更好地应对生活中的压力，不被物质和名利所左右。

2.心灵平静使人们能够以更纯粹的心态对待生活，更注重内心的真实感受而非外在的物质追求。

（四）与自然和谐

1.追求与自然的和谐共处是现代社会可持续发展的要求。人们应减少对环境的破坏，保护生态平衡。例如，倡导绿色出行、减少一次性用品的使用等行为都是追求与自然和谐的体现。

2.与自然和谐相处不仅有利于环境的保护，也有助于人类自身的健康和长远发展。

四、建立自我与追求无我的关系

（一）相辅相成

1.建立自我是追求无我的前提。只有当一个人充分认识自己、具备一定的能力和自信时，才有能力为他人和社会做出更大的贡献。例如，一位成功的企业家在积累了财富和管理经验后，才有更多的资源和能力投身慈善事业。

2.追求无我为建立自我提供了更高层次的意义和目标。如果建立自我仅仅是为了个人的物质享受和虚荣，那么这种自我的建立是狭隘的。而追求无我能让个人的自我建立具有更深远的价值。

（二）动态平衡

1.在追求无我的过程中，需要不断地反思和调整自我。例如，在参与公益活动的过程中，可能会发现自己在某些方面的不足，如沟通能力或组织能力，这就需要回到建立自我的阶段进行针对性的提升。

2.这种动态平衡确保了个人在成长过程中既能不断提升自我，又能始终保持对无我境界的追求。