2.追求无我也需要不断地建立自我来提供支撑。在无私奉献的过程中，可能会遇到各种挑战，如缺乏足够的资源或能力，这就需要回到建立自我的阶段去提升相应的能力。

（三）平衡关系：维持内心与行为的和谐

1.建立自我与追求无我需要在个人的内心和行为上保持一种平衡。如果过于强调建立自我，可能会陷入自私自利的境地；而过于追求无我，可能会忽视个人的正常发展需求。

2.这种平衡需要根据个人的实际情况和社会环境不断地进行调整。例如，在个人事业发展初期，可能需要更多地关注建立自我，但也不能完全忽视追求无我的理念。

五、实践“建立自我，追求无我”理念的途径

（一）教育与自我教育：理念传播与内化

1.教育机构应将“建立自我，追求无我”的理念融入教育内容中。通过课堂教学、社会实践等环节，让学生在学习知识和技能的同时，培养正确的自我观和价值观。

2.个人的自我教育也非常重要。通过阅读哲学、心理学等相关书籍，参加文化讲座、研讨会等活动，不断深化对这一理念的理解，并将其内化到自己的思想和行为中。

（二）职业发展中的践行：工作中的自我与无我

1.在职业发展中，建立自我表现为不断提升自己的职业能力和竞争力。例如，员工可以通过参加培训课程、获取新的证书等方式来提升自己。

2.追求无我则体现在职业行为中的社会责任。如医生不仅要提高自己的医术，还要关心患者的整体健康状况，包括心理和社会层面的因素；企业家要在追求企业利润的同时，关注环境保护和员工福利等社会问题。

（三）社区参与：从身边做起的无我实践

1.积极参与社区活动是践行追求无我的有效途径。在社区中，可以通过组织公益活动、关心邻里等方式，为社区的和谐发展做出贡献。

2.社区参与也有助于个人更好地认识自己和他人，从而促进建立自我。例如，在社区活动中，个人可以发现自己的组织能力、领导能力等方面的优势和不足。

（四）精神文化活动：滋养内心的源泉

1.参与精神文化活动，如艺术创作、宗教仪式（在合法合规的情况下）等，有助于提升个人的精神境界，促进心灵平静。

2.这些活动也为人们提供了一个思考自我与无我的平台，让人们在艺术欣赏、宗教感悟等过程中，深入理解“建立自我，追求无我”的理念。

“建立自我，追求无我”这一理念为现代社会中的个人成长和社会和谐发展提供了一条富有哲理的路径。通过深入理解建立自我和追求无我的内涵、把握二者之间的关系，并积极在生活的各个方面践行这一理念，个人能够在实现自身价值的同时，促进社会朝着更加和谐、美好的方向发展。